Ablauf

Wie läuft eine Psychotherapie ab?

Ihre Anmeldung erfolgt zunächst telefonisch, über das Kontaktformular oder per E-Mail. (Bitte Ihre Versicherung und eine Rückrufnummer angeben). Bei einem persönlichen Telefongespräch nehme ich Ihre Daten auf und verschaffe mir einen ersten Überblick über Ihr Anliegen. Im Anschluss an das Gespräch vereinbaren wir einen zeitnahen Termin zum Erstgespräch. Eine Überweisung ist nicht nötig.

Eine Psychotherapie in meiner Praxis läuft dann eingeteilt in 3 Phasen ab: Die Probatorischen Sitzungen vor dem eigentlichen Beginn einer Therapie, dann folgt eine Kurzzeittherapie mit bis zu 24 Behandlungseinheiten und je nach Alter, individuellem Störungsbild und Schweregrad der Erkrankung schließt sich dem eine Langzeittherapie mit bis zu 90 Sitzungen an.

Besteht weiterhin Bedarf nach Unterstützung, darf noch einmal mittels Fortführungsantrag verlängert werden. Bezugspersonen werden je nach Alter mit in den therapeutischen Prozess einbezogen.

Die Sitzungen finden in aller Regel vor Ort in meiner Praxis statt. Nach Absprache können einzelne Sitzungen online erfolgen. Dafür brauchen Sie kein spezielles Programm. Nach schriftlicher Einverständnisgabe schicke ich Ihnen einen Einladungslink zu und wir können per Mausklick unsere Videositzung problemlos und datenschutzkonform beginnen.

Wichtiger Hinweis: Für die Aufnahme einer Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie ist die Einwilligung aller Sorgeberechtigten erforderlich. Bitte klären Sie dies bereits vor der Anmeldung ab. Das Erstgespräch kann nur stattfinden, wenn alle Sorgeberechtigten die Einverständniserklärung unterschrieben haben. Diese sende ich Ihnen auf Wunsch zu.

Probatorik

Nach einem Erstgespräch starten wir mit bis zu 6 Kennenlern-Sitzungen, die sogenannte Probatorik. Hier findet eine ausführliche Diagnostik sowie ein gegenseitiges Kennenlernen statt. Wir besprechen ausführlich die aktuelle Symptomatik, bisherige Lebensgeschichte, Umfang und Art der empfohlenen Therapie sowie Ihre Therapieziele. Abhängig von Ihrem Versicherungsstatus und einer möglichen Kostenübernahme ergibt sich eventuell eine Pause von einigen Wochen bis zum Beginn der Therapie.

Kurzzeittherapie

Hier haben wir die Möglichkeit, insgesamt 24 Sitzungen (je 50 min) miteinander zu arbeiten. Sollte sich herausstellen, dass für einen Behandlungserfolg noch mehr Sitzungen benötigt werden, ist es möglich, zusätzliche Stunden zu beantragen.

Langzeittherapie

Um in Anschluss mit einer Langzeittherapie weiterzuarbeiten, wird für die Bewilligung immer ein Gutachten von mir als Psychotherapeutin gefordert, in dem dargelegt wird, warum der/die Patient*in noch weitere Sitzungen benötigt. Das Gutachten wird anonymisiert an einen unabhängigen Gutachter gesendet, die Krankenkasse erhält keine Informationen aus dem Gutachten. In der Regel haben wir nun insgesamt 60 (Kinder)- 90 (Jugendliche und junge Erwachsene) Sitzungen Zeit, die jeweilige Erkrankung nachhaltig zu behandeln.

Kinder ab 3 Jahren

Im Zentrum der Kindertherapie steht das Spiel als kindgemäßes Ausdrucksmittel seiner innerlichen Themen, die sprachlich noch nicht mitgeteilt werden können. Das Spiel ist der wichtigste Zugang für mich zum Kind. Im therapeutischen Spiel, u.a. auch mit Handpuppen, Puppen oder Stofftieren, stellen Kinder ihre bewussten und unbewussten Erlebnisse und Konflikte symbolisch dar.

Auch beim „klassischen“ Gemeinschaftsspiel mit bestimmten Anforderungen zeigt sich, wie ein Kind innerlich strukturiert ist, wie es z.B. mit Regeln umgehen kann und wie es auf Sieg und Niederlage reagiert. In der Übertragungsreaktion, d.h. in den auftauchenden Konflikten des Kindes mit mir in der Stunde, spiegeln sich die Konflikte des Kindes außerhalb der Therapiestunde wider. Durch eine geschulte Wahrnehmung und ein professionelles Verständnis ist es mir möglich, gemeinsam mit dem Kind Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten, welche anschließend auf andere Konflikte außerhalb der Therapie übertragen werden können. Das heißt, im sicheren Therapieraum wird geübt für „draußen“.

Je nach Entwicklungsstand des Kindes gestalte ich die Sitzungen teilweise mit den Eltern zusammen oder auch nur allein mit dem Kind.

Jugendliche

Der Behandlungsprozess bei Jugendlichen erfolgt in der Regel als aktives Gespräch im Sitzen. Nach dem Herstellen einer tragfähigen Beziehung zielen die Gespräche zunächst darauf ab, dem Jugendlichen Verständnis für seine aktuellen Probleme entgegenzubringen. Ziel soll es sein zu erkennen, woher aktuelle Schwierigkeiten rühren, welche Zusammenhänge es mit den bisherigen biographischen Erfahrungen gibt. Einsichtsfähigkeit und Selbstbeobachtung werden gefördert. Die Jugendlichen werden entlastet und gewinnen wieder an Selbstsicherheit und Zuversicht. Als Therapeutin helfe ich also, die Hintergründe aktueller Probleme zu verstehen, sie durchzuarbeiten und mittels neuen Lösungswegen nachhaltig zu bewältigen.

Junge Erwachsene

Auch hier erfolgt die Therapie überwiegend im gemeinsamen Gespräch, in welchem versucht wird, die aktuellen Probleme im Hier und Jetzt im Zusammenhang mit unbewussten Themen zu erkennen und adäquate Bewältigungsstrategien zu finden. Eine Behandlung kann bis zum 21. Lebensjahr erfolgen. Der Einbezug wichtiger Bezugspersonen kann auf Wunsch erfolgen, wenn auch in deutlich verringerter Frequenz als bei Kindern oder Jugendlichen.